毛穴の悩みはなぜ起こる？

毛穴トラブルと一口に言っても、その原因はさまざまです。

1. 皮脂の過剰分泌

皮脂分泌が多いと、毛穴が押し広げられ、開きやすくなります。 特にTゾーンや小鼻周りは皮脂腺が多く、毛穴が目立ちやすい部位です。

2. 毛穴の詰まり（角栓）

古い角質や皮脂が混ざることで角栓ができ、 毛穴が黒ずんで見える原因になります。

3. 加齢によるたるみ

年齢とともに肌のハリが低下すると、毛穴が縦に広がり、 「たるみ毛穴」として目立つようになります。

4. 間違ったスキンケア

• 洗いすぎ
• 強い摩擦
• 毛穴パックの使いすぎ

これらは肌バリアを壊し、毛穴トラブルを悪化させる可能性があります。

セルフケアだけで毛穴は改善できる？

保湿や洗顔の見直しで改善するケースもありますが、 以下のような場合は セルフケアだけでは限界 があります。

• 長期間改善しない毛穴の開き
• 黒ずみが繰り返しできる
• ニキビや炎症を伴う
• スキンケアで悪化している気がする

このような状態では、皮膚科での相談を検討する価値があります。

毛穴の悩みで皮膚科に行くメリット

1. 肌状態を医学的に判断してもらえる

皮膚科では、毛穴の状態や皮脂量、炎症の有無などを専門的に確認してもらえます。

2. 原因に合った治療・アドバイス

毛穴の悩みは原因によって対策が異なります。 皮膚科では、肌質や生活習慣に合わせたアドバイスが受けられます。

3. 市販品では難しいアプローチ

必要に応じて、

• 外用薬
• 医療用スキンケア
• 美容皮膚科での施術

など、より専門的な選択肢が検討されます。

皮膚科ではどんな相談ができる？

毛穴に関して、皮膚科では以下のような相談が可能です。

• 毛穴の開きが気になる
• 黒ずみ・角栓が取れない
• ニキビと毛穴を同時に改善したい
• スキンケアが合っているか知りたい

「こんなことで受診していいの？」と思う必要はありません。 毛穴の悩みも立派な皮膚トラブルのひとつです。

皮膚科を受診する目安

次のような場合は、早めの相談がおすすめです。

✔ 毛穴トラブルが数か月以上続いている ✔ 自己流ケアで悪化している ✔ 赤みやかゆみが出ている ✔ 正しいスキンケア方法が分からない

早期に相談することで、無駄なスキンケア出費を減らせる可能性もあります。

美容皮膚科と一般皮膚科の違い

• 一般皮膚科：保険診療が中心。炎症・ニキビ・皮膚疾患の治療
• 美容皮膚科：自費診療が中心。毛穴・しみ・しわなどの美容目的

毛穴の状態や悩みの深さによって、どちらが適しているかが変わります。

まとめ：毛穴の悩みは皮膚科での相談も選択肢

毛穴の開きや黒ずみは、多くの人が抱える身近な悩みですが、 間違ったケアを続けると悪化することもあります。

• セルフケアで改善しない
• 原因が分からない
• 肌トラブルを繰り返している

そんなときは、皮膚科で相談することが解決への近道になる場合があります。

自分の肌状態を正しく知り、無理のないケアを続けることが、 毛穴トラブル改善への第一歩です。