治療後に起こることとは？赤み・かさぶたの原因と対処法

シミ取り治療を受けた後、多くの方が気になるのは「ダウンタイム」とその間の肌状態です。特に初めてレーザーや光治療を受けた人にとっては、不安や疑問が多いことでしょう。

主な症状として現れるのは以下のようなものです：

• 赤み・腫れ： 治療直後は肌が軽く炎症を起こし、赤くなったり、腫れたりすることがあります。通常は1〜3日程度で落ち着きます。
• かさぶた： 治療によってダメージを受けた表皮が再生する過程でかさぶたが形成されます。これを無理に剥がすと色素沈着や傷の原因になります。
• ヒリヒリ感・乾燥： 治療部位は一時的に敏感になり、乾燥しやすくなります。

これらは肌が正常に回復しているサインでもあり、正しいケアを行えば美しい仕上がりが期待できます。

日常ケアのポイント：紫外線対策・保湿・メイクの注意点

紫外線対策は最重要！

治療後の肌はとてもデリケートで、紫外線の影響を受けやすい状態になっています。紫外線を浴びると色素沈着のリスクが高まるため、以下の対策を徹底しましょう：

• 外出時は**必ず日焼け止め（SPF50 PA++++など）**を使用
• 日傘や帽子、サングラスなどの物理的遮断も活用
• 曇りの日や室内でも紫外線対策を忘れずに

保湿ケアで肌のバリア機能を守る

治療後は肌が乾燥しやすいため、たっぷりの保湿が不可欠です。

• 刺激の少ない敏感肌用の化粧水・乳液を使用
• セラミドやヒアルロン酸など保湿成分を重視
• 炎症を抑える成分（アラントイン、グリチルリチン酸など）もおすすめ

メイクはいつからOK？

基本的にはかさぶたが取れるまではメイクは避けるのがベター。早くても治療後3〜5日程度は控えましょう。

どうしても必要な場合は：

• ミネラルベースのファンデーション
• クレンジング不要タイプ
• 肌にやさしい処方の製品

などを使い、帰宅後はすぐに丁寧にオフすることが大切です。

推奨されるスキンケアアイテムとNG行動

使用推奨アイテムの特徴

• 無香料・無着色・アルコールフリー
• 敏感肌にも対応
• シンプルな処方で炎症を起こしにくい

一例として、「低刺激」「皮膚科医監修」などの表記があるブランドが選ばれやすい傾向にあります。

NG行動

治療後に避けたい行動は以下の通りです：

• かさぶたを無理に剥がす
• 熱いお風呂や長時間の入浴
• ピーリングやスクラブなどの刺激ケア
• 早すぎるメイク再開

これらは肌の回復を妨げたり、色素沈着を引き起こす原因となります。

シミ再発を防ぐための習慣とポイント

治療後のケアが落ち着いたあとも、シミの「再発防止」は重要なテーマです。

紫外線対策は継続して！

紫外線は一年中降り注いでいます。治療から数ヶ月経っても、紫外線対策は習慣化しましょう。毎朝のUVケアはスキンケアの一部としてルーティンに取り入れるのがおすすめです。

生活習慣の見直し

• バランスの取れた食事（ビタミンC・E・βカロテン）
• 十分な睡眠
• 禁煙・節酒

こうした基本的な生活習慣も、肌のターンオーバーを正常化し、シミの予防につながります。

定期的なスキンチェック

皮膚科や美容クリニックでの定期チェックを受けることで、早期発見・早期対応が可能になります。必要に応じて医師の指導のもと、維持的な施術を受けるのも選択肢の一つです。

シミ取り後のダウンタイムは、適切なケアを行えば恐れる必要はありません。むしろこの期間の過ごし方が、治療効果を左右する重要な鍵となります。

正しい知識と習慣を身につけることで、治療効果を最大限に引き出し、美しい肌を長く保つことができるでしょう。